生姜&紅茶と生はちみつ

寒い日には「生姜&紅茶」 がおススメです♫

体を温めてくれる紅茶に、生姜汁を入れるだけ

それだけで血流がよくなり、冷えた体を温めてくれます。
甘みが欲しい方は、砂糖は避け、ハチミツを使います♡

特に酵素やミネラルがたっぷりの生ハチミツがおススメです。

寒いヨーロッパでは体を温めてくれる紅茶を飲むことが習慣ですね🎶

しかも紅茶の茶葉には、新陳代謝を整え、体の成長をサポートするために必要な栄養素がたくさん含まれています(^○^)

その成分は、カルシウムやカリウム・ビタミンB1・B2・ナイアシンなどのビタミン類やミネラルで、抗酸化力も高く、利尿作用もあり、毒素の排出に優れています。

そこに、体を温めるには抜群の食材である生姜を加えると、血流は良くなり内臓の働きも活性化されます♡

ちなみに、生姜は消化も助けてくれるなど、様々な効能があるので保存しておくと便利ですよ!

体を温める紅茶と生姜でダブル効果(●^o^●)

紅茶には特有のリラックス効果もあるので毎日頂きたいですね♡

酵素・ミネラルたっぷり♫

生はちみつは こちらから ➡https://www.qualitypro.jp/supurei-namahatimitu/

ホルモンバランスを整え、女性特有の不調から解放され、心豊かに元気に暮らしたい
そんな皆様のお役に立てますように・・・

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしております♡

自然療法を学ぶ✩ 塚本みづほ

(このブログは私個人の意見であり、また一般論です。指導、強制、診断をするものではございません。療法、体調管理につきましてはご自身の責任でご判断下さい。)

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