上手な白湯の作り方

体調が良くないな・・・

そんな時は内臓が冷えているかもしれません(≧◇≦)

余分な水分が体内に溜まって、内臓の冷えや血行不良を起こしている可能性も・・・

むやみやたらとお薬を飲む前に、白湯を飲んでみる♡

白湯は、余分なものの排出に優れた飲み物です♫

 

「上手な白湯の作り方」

浄水された水(軟水が好ましい)を土鍋に入れ、火にかけ沸騰させ15分に煮詰めます。

ポイント➡ 蓋をしないこと

これは空気をとり込むため、そして余分なものを外に出すためです。

中医学では、4分の1に煮詰めたら万能薬と言われています。

便秘が気になる人は、半分まで煮詰めた白湯がおススメですよ♡

 

 

朝一番の白湯の後は、プロポリスを♫

プロポリスの飲み方はこちらから ➡ https://www.qualitypro.jp/puroporisu-nomikata/

 

ホルモンバランスを整え、女性特有の不調から解放され、心豊かに元気に暮らしたい
そんな皆様のお役に立てますように・・・

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしております♡

自然療法を学ぶ✩ 塚本みづほ

(このブログは私個人の意見であり、また一般論です。指導、強制、診断をするものではございません。療法、体調管理につきましてはご自身の責任でご判断下さい。)

 

 

 

 

 

 

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