冷えや肩凝りがひどい人は入浴前に

がんは冷えからくる病

がんにならないためにも冷えの改善は大切 (^_^)

がんは血流不足からくる病

がんをなおすためにも血流を促すことが大切です♡

 

冷えや肩凝りがひどい人

血流が悪い人ですね(≧◇≦)

そんな人は、1時間ほどかけてゆっくりお風呂でほぐすのが理想です。

だけど、忙しくてなかなかゆっくりとお風呂に浸かれない

現実には無理 (~_~メ) と言われるかもしれません。

そんな人におススメは、入浴前のストレッチ

5分間 軽くストレッチをするだけ

これをするか、しないかでも大きく違います。

血流が良くなります。

ストレッチ前に、コップ1杯にお水と高濃度・木樽熟成プロポリスをお忘れなく (^_-)-☆

 

おススメのプロポリスはこちら➡ https://www.qualitypro.jp/health-food/

 

ホルモンバランスを整え、女性特有の不調から解放され、心豊かに元気に暮らしたい
そんな皆様のお役に立てますように・・・

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしております♡

自然療法を学ぶ✩ 塚本みづほ

私のがん体験はこちらから ➡ https://www.qualitypro.jp/gantaiken/

(このブログは私個人の意見であり、また一般論です。指導、強制、診断をするものではございません。療法、体調管理につきましてはご自身の責任でご判断下さい。)

コメントを残す