ホルモンバランスを整え40代からを楽しむ

「歳を重ねても美しくありたい」

みずみずしい肌、艶々の髪、くびれたウエスト、キラキラした瞳、全身からみなぎるエネルギー
心身共に健康的な美しさ
女性なら誰しもが思い、憧れるのではないでしょうか。
ですが・・・
実際には、今まで経験したことのない不調に大きな不安を抱えている女性がとても多いのです。
40歳を過ぎたころから、心と体にさまざまな変化が起きます。
体に表れるさまざまな症状に、毎日が心から楽しめないでいる
現代人特有の症状に悩まされている女性たちは少なくないのです。
確かに私たちの体は、40歳を境に変化が起き、免疫力や新陳代謝が低下することはまぎれもない事実です。
しかし、放置していても良くはならないのも事実、それどころか、癌をはじめとしたさまざな病気を引き起こす可能性が高くなるのです。
更年期だから仕方ない、歳だから仕方ない、そう思っていませんか??
あとあと後悔しないためにも、今を健康に輝いて過ごして頂きたいと願っています。

 

ホルモンバランスが重要

 

私たちの体は、常にバランスをとりながら生きています。

  • ホルモンのバランス
  • 自律神経のバランス
  • 心と体のバランス
  • 活動と休養のバランス
  • 陰と陽のバランス
  • 昼夜のバランス
  • 栄養のバランス
  • 血液のバランス

 

このバランスが崩れると、必ず体のどこかに異変が生じてくるのです。
そして起きる症状もさまざまです。

 

【女性特有の体の不調】

浮腫み、乳房の張り、便秘、下痢、頭痛、めまい、腹痛、手足の冷え、冷感、肩凝り、腰痛、関節の痛み、不眠、眠気、動悸、息切れ、吐き気、ほてり、のぼせ、多汗、目の疲れ、吹き出物、肌荒れ、シミ、シワ、体臭、低血圧、高血圧、月経異常、おりもの異常、多毛、筋肉量低下、ももやふくらはぎの痛み、陰部の痛み、痒み、乾燥

【女性特有の心の不調】

イライラ、不安、落ち込み、無気力、憂鬱、過敏、孤独感、、喪失感、ひきこもり、興奮、感情が抑えらない、気分の上下、ストレス過剰、男性拒絶、なぜか涙が出る

 

すべてはバランスの崩れから起きてます。
女性特有の症状は女性ホルモンの低下のせいだけではないのです。
ホルモンは多すぎても少なすぎても、病気をつくってしまうのです。
大切なのは量ではなく、バランス
バランスを整えれば、ほとんどの不調からさよなら出来るのです。

 

バランスが崩れた原因はなに??

バランスを整えれば、体調が良くなることはわかっています。
でも実際にはどうやってバランスをとればいいの?と多くの女性が思うでしょう。
それは実は自分自身が一番よくわかっていることなのです。

バランスが崩れた原因からさよならすることですね。

  • 体が冷えてる?
  • 動物性食品の摂り過ぎ?
  • 白い食品の摂り過ぎ?
  • 便秘や下痢してる?
  • 夜更かししてる?
  • 薬を飲み過ぎてる?
  • 姿勢が悪い?
  • 運動不足?
  • ストレスが多すぎ?
  • 休めてない?
  • 人間関係がしんどい?
  • マイナス思考になってる?
  • セックスしてない?

不調がある人は、きっと何か思い当たることろがあるでしょう。
これらが血液を汚し、知らず知らずのうちに体内に毒素や老廃物を溜め、ホルモンバランスを乱しているのです。だからいち早く、ホルモンを乱した原因を取り除き、体内に溜まっている毒素や老廃物を排出してあげることです。

美しく健康的な40代からを楽しむためには、40代までに溜まった毒素や老廃物とさよならしましょう。
そして溜めない体づくりで、いつまでも心身ともに美しく歳を重ねていきたいですね。

そのために必要な栄養素とは・・・

 

【40代からの必須ミネラルと有用成分】

 

●カルシウム
体内のカルシウムの99%は骨や歯をつくっていますが残りの1%は血液中や筋肉、神経などにあり、神経の苛立ちを抑え、筋肉を収縮させて心臓を正常に動かしています。
日本人に最も不足しているミネラルで、不足が慢性化するとイライラや骨粗鬆症になりやすくなります。
抗がん物質を助け効果を発揮します。

●リン
カルシウムやマグネシウムとともに骨をつくり、細胞の成長と分化に働くほか、エネルギーの運搬、神経や筋肉機能を正常に保つうえでは欠かせないミネラルです。
不足すると骨が弱くなり、代謝の低下で筋肉も弱まり、体が重く感じます。

●イオウ
髪の毛や爪、皮膚をつくるタンパク質の成分として働き、強い皮膚、艶のある髪、健康的な爪をつくります。
ビタミンB1やパントテンと結合して糖質や脂質の代謝に働くほか、解毒作用や肝臓の胆汁分泌を助けます。

●カリウム
ナトリウムと協力して細胞内外液の浸透圧を維持します。
この働きで細胞内外の水分やいろいろな成分が調整されます。
またナトリウムの排泄を促して血圧を下げエネルギー作りに働き、筋肉を活性化します。

●ナトリウム
カリウムとともに細胞の浸透圧維持に働き、刺激伝達やカルシウムなどが血液中に溶けるのを助けます。
消化液の分泌も促し血液のpH調節をします。

●塩素
胃の中のペプシンという消化酵素を活性化したり胃のpHを調整、殺菌します。

●マグネシウム
約300種の酵素の働きを助ける重要なミネラルですがカルシウム以上に不足しやすいとされています。
血管壁へのカルシウムの沈着を防ぎ、動脈硬化や心筋梗塞を予防し、正常な血圧、骨の強化にも助けてくれます。

●鉄
吸収率が約8%前後と低く、特に女性に欠乏しやすいミネラルで、血液中のヘモグロビンの成分になって酸素の運搬をしたり、筋肉中のミオグロビンに含まれて酸素を取り込みます。
不足すると体が酸欠状態になり、息切れ、めまいなど貧血症状になります。

●亜鉛
生命活動をつかさどる約200種以上の酵素の必須成分で鉄や水銀といった有害金属の毒性を弱めたり、DNAやたんぱく質の合成に働いて細胞の新生を促します。
不足すると傷の治りが遅く、胃腸障害、味覚障害などがあらわれます。
またプロポリスになかの重要な物質を助け、免疫反応を高め、制がん効果があります。

●銅
鉄はヘモグロビンの大切な要素ですが、銅を積み込んだセルロプラスミンというたんぱく質がなければ、ヘモグロビンは合成されません。
銅を含む酵素には、骨や血管壁を強化するコラーゲンづくりに役立つものもあり、骨粗鬆症や動脈硬化、動脈瘤の予防になります。

●マンガン
骨の石灰化や骨、関節を丈夫にする結合組織に働き、糖質、脂質、たんぱく質の代謝に働く酵素の成分としてエネルギーづくりを助けます。
不足すると性機能や妊娠機能が低下し、疲れやすく、骨粗鬆症になったりします。
プロポリスの中の重要な物質を助け制がん作用を発揮します。

●クロム
糖質をエネルギーに変えるインスリンの働きや、脂質に代謝を良くし血液中の中性脂肪やコレステロール値を正常範囲に下げるため糖尿病や動脈硬化、高血圧などの予防をします。

●セレン
抗酸化作用があり、老化や動脈硬化の引き金になる過酸化脂質を分解します。
発がん抑制機能も知られ摂取量の少ない人のがん死亡率は通常よりも高いという報告があります。
更年期障害の症状の改善、水銀、カドミウムなど有害金属の毒性を軽減する働きがあります。

●ケイ素
シリコンとよばれるミネラルで組織と組織をつなげるコラーゲンの結合を強め、骨、腱、血管、歯、爪などの組織を強化します。
進行した動脈硬化がある人の動脈には健康な人の14分の1のケイ素しかないという報告があり、動脈硬化に働いていると考えられます。

●ニッケル
尿素を分解する酵素の要素になるほか、遺伝子の情報に従って細胞の再生を促すRNAの安定化をはかります。
鉄に吸収促進、ホルモン分泌にかかわるなどの働きが知られています。

●リチウム
白血球の増加、血圧降下、生体リズムを変化させるなどの作用が報告されていますが、不足すると生殖に影響が出ることが動物実験で認められています。
自律神経や不随意神経の機能に関与するため、急性うつ病の治療と躁鬱病の再発防止のために利用されています。

そして、欠かせないのがフラボノイドです。

フラボノイドは、フラボノイド類(ケルセチン・ケンフェロールなど)イソフラボン類(ダイゼイン・ゲニステインなど)カテキン類(エビカテキン・エビガロカテキンなど)などの種類にわけられます。
こうしたフラボノイドが、アミノ酸やビタミン、ミネラル、糖質、脂質、各種酵素や抗がん物質などと相互作用し、40代からの体を整えてくれます。

酵素も40代からの代謝活動に重要な役割をします。

酵素は単独では働くことが出来ません。
ビタミンやミネラルと共同して化学反応を促進し、健康を維持していくのです。

 

だから私は、300の栄養と80余種の有用成分を含むプロポリスを毎日欠かさず飲んでいます。

 

プロポリスを飲むようになったきっかけ

 

突然のがん宣告
幼い子どもを抱え、どうすることも出来ず途方に暮れ、ただただ死への恐怖におびえ、泣いていた私です。
そんな私を何とか助けたいという思いで必死だった家族が私に渡してくれたのがプロポリスだったのです。
恐怖と不安で絶望的になっていたあの日
このプロポリスが私の体と心を大きく変えてくれたのです。
初めてプロポリス原液を手に取り蓋を開けてみると、どこか懐かしい香りがしたことを今でもよく覚えてます。
飲んだ瞬間、あの香りからは想像も出来ないような衝撃が走り、絶望的だった私のなかに光が見えたのです。
限られた時間、生かされているこの時間
「何もしない1日は勿体ない、精一杯 感謝して生きよう」
そんな気持ちを持たせてくれたプロポリス
プロポリスが救ってくれたおかげで今、私は楽しく暮らせています。

私のがん体験はこちらから➡ https://www.qualitypro.jp/gantaiken/

ホルモンバランスを整え、40代からを楽しみましょう。

 

女性特有の症状の原因に働きかける

私がおススメのプロポリスこちらから ➡https://propolis.ocnk.net/

 

【女性の不調改善・窓口】

ご質問、お問い合わせは ☎084-925-1271

株式会社クオリティ・プロ

女性がんをはじめ、更年期障害や子宮筋腫まで年間250件を超えるお問い合わせやご相談を頂いております。

女性の担当者希望とお伝えください。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。